Odpornost je tista, ki ji je dobro ves čas posvečati pozornost. Delati na krepitvi odpornosti je veliko bolje, kot pa nenehno poslušati o boleznih in dajati pozornost tja kjer ni muh. Najboljša preventiva je kurativa, zato je najbolje za odpornost poskrbeti že prej, da se le ta poruši. Potrebno pa jo je ohranjati tudi, ko smo na višku svoje moči in dovolj podprti in odporni na ves življenjski balast, ki nam ga vsak dan prinaša.